Saame tuttavaks
Tere, mina olen Katrin Toompuu
loovterapeut, psühholoog, coach, suhtlustreener
MSc
Tere tulemast Avatud Meele Ruumi!
Arvan, et elu on kordumatu teekond ja kulgemine, mille käigus pidevalt kasvame ning areneme. See on küsimine ja vastuste otsimine, õppimine ja katsetamine, kogemine, valikute tegemine, seoste loomine ja palju muud. Sõltumata meie senisest elukogemusest, vanusest ja soost, kergematest ja keerulisematest aegadest, elame sooviga leida oma tegelik mina. Saada ühendus oma päris potentsiaaliga ja elada parim, just meile meelepärane ning tähendusrikas elu. Selles kõiges soovin olla Sulle abiks, toeks ja julgustajaks.
Minu teekond
Olen alati soovinud inimese toimimist paremini mõista ning leida viise, kuidas tuua ellu rohkem heaolu. Peale keskkooli lõpetamist alustasin teadmiste kogumist, mis esmalt viis mind õppima Tallinna Meditsiinikooli õenduse erialale. Need õpingud olid väga väärtuslikud, kuid pakkusid teadmisi peamiselt vaid inimese füüsilisest toimimisest.
Tundsin, et midagi on terviklikumast pildist puudu ning 2002. aastal astusin ülikooli õppima psühholoogiat, et mõista inimese vaimset poolt ning seost füüsilise osaga.
Minu akadeemiline teekond jätkus 2018. aastal kunstiteraapia magistriõppega.
Kunstiteraapia oma rohkete võimaluste ja sügavusega aitas ühendada senised teadmised, rikastades neid erinevate psühhoteraapia tehnikate ning meetoditega.
Minu akadeemiliste õpingute vahele on mahtunud mitmeid väärtuslikke väljaõppeid, lühemaid ja pikemaid, koolitusi, millega saad lähemalt tutvuda siin.
Kõik see on võimaldanud mul paremini mõista nii ennast kui teisi, saada väärtuslikke kogemusi, luua seoseid, näha terviklikumat ja süsteemsemat pilti, teha soovitud muutusi ning aidata ka teisi. Ja see põnev õppimise teekond jätkub.
Töökogemus
Paralleelselt õpingutega olen üle 20 aasta töötanud meditsiinivaldkonnas. Sellest 14 aastat on juhikogemust üle 200 inimesega organisatsioonis. Samuti on 20 aastat kogemust ka töökeskkonna ja töötervise valdkonnas. Alates 2005. aastast olen osalenud Tervist Edendavate Töökohtade võrgustiku tegevustes ja koolitustel. Kõik need teadmised ja kogemused on olnud oluliseks abiks töötades inimeste ja organisatsioonidega, viies läbi nõustamisi ja koolitusi.
Alates 2019. aastast oman kogemust ka tööalase ja sotsiaalse rehabilitatsiooniteenuse osutamisel.
Katrin Toompuu MSc
loovterapeut, psühholoog, coach, suhtlustreener, õde, töökeskkonnakonsultant
Minu õpingud
Täiendav väljaõpe ja pikemad koolitused
- Kriisinõustaja väljaõppes, Kriisinõustamise Keskus Mahena, 2024-
- MIKROKRAAD: Tantsu- ja liikumisteraapia alused (128 tundi), Tallinna Ülikool, 2023-2024
- LOM lahenduskeskne kunstiteraapia meetodi väljaõppe kursus ( 318 tundi ), Cora Egger, Eesti Loovteraapiate Ühing, 2023- 2024
- Sissejuhatus kognitiiv-käitumisteraapiasse (64 tundi), Eesti Kognitiivse ja Käitumisteraapia Assotsiatsioon, 2023
- MIKROKRAAD: kunstipõhine peretöö (150 tundi), Tallinna Ülikool, 2022-2023
- ICF Erickson coachi väljaõpe (128 tundi), Intelligentne Grupp, 2020-2021
- Kujundilugu I, II (208 tundi), Tallinna Ülikool, prof Sirje Runge, 2018-2019
- Visuaalkunstiteraapia alused (624 tundi), Tallinna Ülikool, 2017-2018
- Kehapsühhoteraapia – Core Evolution väljaõpe (professionaalne analüütiline kehale suunatud psühholoogia, teraapia, coaching, nõustamis- ja õpetussüsteem tervikliku isiksuse psühholoogia) lõpetamata, Transpersonaalse Psühholoogia ja Hüpnoteraapia Erakool, 2015-2018
- EUROTASe akrediteering: Euroopa Transpersonaalse Psühhoteraapia sertifikaat, 2017a alates
- Transpersonaalse psühholoogilise nõustaja väljaõpe (1128 tundi), Transpersonaalse Psühholoogia ja Hüpnoteraapia erakool, 2013-2106
- Vabastava hingamise terapeudi väljaõpe. Breathwork for Awerness Health & Life Quality (540 tundi), Inspiraktiva, 2011-2013
- NLP sissejuhatav kursus, Eesti Moreno Koolituskeskus, 2008
- Suhtlemistreenerite väljaõpe (600h) , Iseseisvad Konsultandid, 2006-2007
- Andragoogika- täiskasvanute õppimine ja õpetamine (160 tundi), Tartu Ülikool, 2006-2007
- Sissejuhatus lahenduskesksesse lühiteraapiasse, Mari Saari, 2007
- Taastusravi kursus, Tallinna Meditsiinikool (6 kuud), 1997
- Massaaži kursus, Tallinna Meditsiinikool (6 kuud), 1996
Olulisemad lühemad täiendkoolitused
- Ravijuhendi koolitus: ATH diagnoosimine ja ravipõhimõtted, Tervisekassa, 2024
- Motivaation ja käyttäytymisen muutoksen tuki, Työterveyslaitos, 2022
- Lähisuhte vägivald, MTÜ Vaiter ja Tallinna Sotsiaal ja Tervishoiuamet, 2022
- Kineetiline liiv teraapias, Mahena, 2022
- Kriisinõustamise AB intensiivkoolitus, Mahena, 2022
- Coachingu konverents, Äripäev, 2021, 2022
- Kunstiteraapia konverents, European Federation of Art Therapy, 2021
- Lipusüsteem: lasteja noorte lubamatule ja sobimatule seksuaalkäitumisele reageerimine,
Tartu Ülikool, 2021 - Erinevad erialased koolitused (autism, ATH, külmad jooned, agressiivsus, söömishäired,
ärevus), Papaver nõustamis- ja koolituskeskus, 2020-2021 - Vaikuseminutid baaskoolitus, MTÜ Vaikuseminutid, 2019
- Tunnustav juhtimine, Kaido Pajumaa, 2017
- Söömishäired, ärevus ja paanikahood, meie keha, kui sisemise mina peegeldus, perekonstellatsioonid, Transpersonaalse Psühholoogia ja Hüpnoteraapia Erakool 2014, 2015
- Häälejooga, Eve Lukk, 2012
- Savitöö, Tallinna Õpetajate Maja, 2011
- Sissejuhatus luguteatri olemusse, Eesti Moreno Koolituskeskus, 2011
- Muusikateraapia sissejuhatus, Alice Pehk, 2010
- Suhtlemine probleemsete patsientidega, Praktilise psühholoogia erakool Sensus, 2009
- Personali arendus- ja koolitusjuhi arenguprogramm, enesejuhtimine ja supervisioon, Tallinna
Ülikool, 2009 - Strateegiline kommunikatsioonijuhtimise treening, PR Partner, 2009
- VÕTA kursus karjääri-, õpi- ja teistele nõustajatele, Tartu Ülikool, 2008
- Liikumis- ja tantsuteraapia sissejuhatav kursus, Inspire Keskus, 2008
- Erialaspetsialist koolitajana, SA Tartu Ülikooli Kliinikum, 2006
- Arenguvestlus, PE Konsult, 2006
- Sisemotivatsiooni tehnikad, Meta Profit Erakool, 2006
- Loomulik kehahoiak, vaba hingamine ja loovus, Tervise Arengu Instituut, 2006
- Kriisinõustamine + praktika “Eluliin” nõustamistelefonil, Kriisiabikeskus, 2004
- Juhtimiskursus, Tartu Ülikool, 2004
- Efektiivne organisatsioon, Meta Profit Erakool, 2004
- Meeskonna juhtimine, suhtlemisoskused juhti töös, suhete juhtimine, Self-II, 2004
Töökeskkonna ja -tervise teemaline väljaõpe ja kogemus.
Alates 2005 aastast olen järjepidevalt osalenud erialastel koolitustel (vaimne ja füüsiline töökeskkond, töötervishoid, head praktikad, seadusandlus jpm) Tervise Arengu Instituudi alla tegutseva Tervist Edendavate Töökohtade võrgustiku kaudu. Lisaks nende poolt korraldatud koolituste ja infopäevade suur lisaväärtus on olnud võimalus külastada ka erinevaid Eesti ettevõtteid ning tutvuda nende töökeskkonna ja -tervise heade praktikatega.
Samuti olen regulaarselt osalenud erinevatel Tööinspektsiooni poolt korraldatud koolitustel, konverentsidel, töötervishoiupäevadel, infotundidel. Lisaks Tööohutuse ja töötervise Treffidel ning Soome Työterveyslaitoksen veebikoolitustel.
Akadeemiline haridus
- Kunstiterapeut, magistrikraad, Tallinna Ülikool 2018-2020
- Psühholoog, bakalaureuse kraad, Akadeemia Nord 2002-2005
- Õde, tasemeõpe, Tallinna Meditsiinikool,1997-2000
- Õde, kutsekõrgharidus, Tallinna Meditsiinikool, 1993-1997
Kuuluvus
Tere, mina olen Katrin Toompuu
Loovterapeut, psühholoog, coach, suhtlustreener
Tere tulemast Avatud Meele Ruumi.
Arvan, et elu on kordumatu teekond ja kulgemine, mille käigus pidevalt kasvame ning
areneme. See on küsimine ja vastuste otsimine, õppimine ja katsetamine, kogemine, valikute tegemine, seoste loomine ja palju muud. Sõltumata meie senisest elukogemusest, vanusest ja soost, kergematest ja keerulisematest aegadest, elame sooviga leida oma tegelik mina. Saada ühendus oma päris potentsiaaliga ja elada parim, just meile meelepärane ning tähendusrikas elu. Selles kõiges soovin olla Sulle abiks, toeks ja julgustajaks.
Minu teekond
Olen alati soovinud inimese toimimist paremini mõista ning leida viise, kuidas tuua ellu rohkem heaolu. Peale keskkooli lõpetamist alustasin teadmiste kogumist, mis esmalt viis mind õppima Tallinna Meditsiinikooli õenduse erialale. Need õpingud olid väga väärtuslikud, kuid pakkusid teadmisi peamiselt vaid inimese füüsilisest toimimisest.
Tundsin, et midagi on terviklikumast pildist puudu ning 2002. aastal astusin ülikooli õppima psühholoogiat, et mõista inimese vaimset poolt ning seost füüsilise osaga.
Minu akadeemiline teekond jätkus 2018. aastal kunstiteraapia magistriõppega.
Kunstiteraapia oma rohkete võimaluste ja sügavusega aitas ühendada senised teadmised, rikastades neid erinevate psühhoteraapia tehnikate ning meetoditega.
Minu akadeemiliste õpingute vahele on mahtunud mitmeid väärtuslikke väljaõppeid, lühemaid ja pikemaid, koolitusi, millega saad lähemalt tutvuda siin.
Kõik see on võimaldanud mul paremini mõista nii ennast kui teisi, saada väärtuslikke kogemusi, luua seoseid, näha terviklikumat ja süsteemsemat pilti, teha soovitud muutusi ning aidata ka teisi. Ja see põnev õppimise teekond jätkub.
Töökogemus
Paralleelselt õpingutega olen üle 20 aasta töötanud meditsiinivaldkonnas. Sellest 14 aastat on juhikogemust üle 200 inimesega organisatsioonis. Paralleelselt on 20 aastat kogemust ka töökeskkonna ja töötervise valdkonnas. Alates 2005. aastast olen osalenud Tervist Edendavate Töökohtade võrgustiku tegevustes ja koolitustel. Kõik need teadmised ja kogemused on olnud oluliseks abiks töötades inimeste ja organisatsioonidega, viies läbi nõustamisi ja koolitusi.
Alates 2019. aastast oman kogemust ka tööalase ja sotsiaalse rehabilitatsiooniteenuse osutamisel.